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导读:


其实在生活中很多人都听说过吃一些黑豆的话,可以帮助我们滋养头发,甚至也可以缓解白发。黑豆到底应该怎么吃,才能把白发变黑呢?这些人尽量的避开,自测一下你在其中吗?

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白发变黑很简单,小小黑豆有讲究!

首先我们可以用黑豆泡醋,做法是非常简单的,我们可以将黑豆晒干之后,然后放在锅中用中火炒制炒到表面干裂之后然后降温放在一个秘密的玻璃瓶中。然后再加入一些米醋,密封严实等待2个星期后,即可取出15粒左右的黑豆,可以直接食用、同时也能喝一些米醋。可以起到很好的效果,能让我们的白发变成黑色,而且也可以减少白色头发的生成。

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当然我们可以用盐水黑豆,平时多吃一些盐水黑豆对于我们的头发来说可以起到很好的效果。盐水黑豆制作的过程也是非常简单的,需要把黑米淘干净之后,然后反复的正式处理好之后,将它放入到干净的瓷瓶之中,每天服用两次,每次服用6g。开水里稍微加一点盐送服,并且吃完后每天吃一个鸡蛋,这样的话就可以帮助我们缓解白头发的问题了。

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其实我们可以将黑豆,黑芝麻以及何首乌还有白果等一起进行搭配着吃,这样的话对于我们的白头发来说可以起到缓解的效果。这其实是因为黑豆,黑芝麻以及何首乌都可以帮助我们起到乌发的效果。而白果也能预防白发的生成,如果将他们放置到锅中炒熟之后,研磨成细末均匀调制,每天服用30克左右就可以了。

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这些人应尽量避开,自测一下你在其中吗

痛风患者禁忌黑豆,因为豆类属于高嘌呤物,有几率造成人体中的尿酸,并会沉积在骨关节上造成痛风。人体内有湿气的人也是尽量的少吃,否则也可能会出现不利的影响。

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再就是一些有肾病的人,还是尽量的不要吃,虽然说黑豆有补肾的效果,但是肾病严重的人是不能吃一些黑豆的。那是因为很多它是不容易消化的,这样的话就会给肾造成不利的影响。

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黑豆他是属于体虚或者是没有劲的人,如果说像一个小孩的话,他的活动能力是非常强大的,如果在这个时候吃一些黑豆的话就可能会产生出虚汗的现象,所以说小孩还是尽量不要吃黑豆。

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